学習塾ブログ / 緊張しない方法

緊張しない方法

みなさん、こんにちは。

寒い日が続きますが、体調を崩さず勉強できていますか？

受験生のみなさんはラストスパートの時期ですね。自分を信じて、ベストの先生を信じて合格を掴むために最大限の努力をしましょう。

受験学年ではない生徒さんは苦手な単元を徹底的に特訓したり、得意な単元の学力をアップできるようにしていけると良いですね。

入試やテストが近くなると生徒さんから「緊張しちゃって、もう無理だ～」という言葉が出てきたりします。

私は生徒さんによくこのような話をします。

「緊張しない人なんていないよ。ある程度の緊張は良いことだと思うよ。気がゆるんでいる方が今までの実力を出せなかったりするものだよ。もしそれでも周りの人が気になっちゃうならば、周りはカボチャ・ネズミ・牛…など…あ、猫でも犬でもプリンでもキュウリでもよいけど…なにか他の物だと感じてリラックス、ね。あと深呼吸。」と。

それでもとってもとっても緊張してしまうときには、ほんの少し楽しいことを思い浮かべたり、好きな曲を聞いたりしてリラックスしてからチャレンジしよう。

チャレンジの先にきっと明るい、素敵な未来が続いていると思いますよ。

清瀬教室より