学習塾ブログ / 記憶のメカニズム

記憶のメカニズム

勉強して覚えた情報は、脳内の「海馬」という部分に一時保管され、その後「大脳皮質」に送られ、長期記憶となります。

ただし、すべての情報が「大脳皮質」に送られるわけではなく、「海馬」が「この情報は重要だ」と認めたごく僅かの情報に限られます。

つまり、重要でないと判断された情報はどんどん捨てられていくのです。

（勉強終了後４時間で、半分も忘れてしまうとのこと。）

では、「重要な情報だ」と認めさせるにはどうしたらいいのでしょう？
それは「繰り返し覚える」ことです。

やはりそうきたかと思うでしょうが、最良の方法です。

「海馬」は繰り返し入ってくる情報を「重要な情報だ」と判断します。

３回、４回と繰り返し、約３０日間覚え続けることにより、晴れて「大脳皮質」へと到達するのです。

この最良の方法を「復習」と呼びます。

ベストの広場4月号
ちょっと便利帳より